Sposoby na zwiększenie w domu

Niewystarczający rozmiar biustu i chęć jego powiększenia to najczęstszy powód, dla którego kobiety w każdym wieku szukają chirurga plastycznego. Czy są sposoby na ominięcie bolesnego zabiegu i podarowanie sobie luksusowego biustu bez znacznych nakładów finansowych?

Czy w domu można powiększyć biust?

Dziś chirurgia plastyczna pozostaje jedynym sposobem na zagwarantowanie 100% wzrostu rozmiaru biustu. Wszystkie inne znane metody „działają" indywidualnie – ale kto wie, może w konkretnym przypadku i uda się osiągnąć zamierzony efekt.

Masaż powiększający piersi

Masaż to dobra alternatywa dla chirurgicznego powiększania piersi. Nie obiecuje znaczących zmian, ale istnieje możliwość dodania do masażu 1 rozmiaru więcej. Pozytywny efekt masażu związany jest z poprawą ukrwienia biustu poprzez mechaniczne oddziaływanie na mięśnie klatki piersiowej. Rezultat nie jest widoczny od razu - będziesz potrzebować co najmniej 1 miesiąca regularnych sesji masażu trwających 30 minut każda. Jak powiększyć piersi masażem?

Wykonanie masażu jest dość proste, wystarczy poprawnie zastosować jego główną technikę - obroty okrężne. Technika ich wykonania jest następująca: połóż rozgrzane ręce na klatce piersiowej i wykonuj energiczne wielokierunkowe ruchy okrężne. Prawą klatkę piersiową obróć zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lewą przeciwną do ruchu wskazówek zegara, a następnie zmień kierunek.

Nie zapomnij nałożyć na skórę kremu lub oleju!

Dobrym dodatkiem do masażu będzie użycie olejków - migdałowego, brzoskwiniowego oraz eterycznego geranium lub ylang-ylang. A olej z szyszkami chmielowymi dodatkowo poprawi efekt.

Oprócz zwykłych dobrze wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i hydromasaż zwiększa napięcie skóry. Regularne zabiegi wodne pomagają napiąć skórę i wizualnie dodać objętości piersiom. Nie jest trudno zadowolić się takimi efektami - wystarczy poświęcić 5-7 minut na masaż biorąc prysznic. Strumienie wody kierowane są na klatkę piersiową i masowane ruchem okrężnym (łącznie 10 obrotów). Stopniowo zwiększa się ciśnienie wody i wypracowuje się obszar nad i pod klatką piersiową.

Kremy – czy warto je stosować? Jak oni pracują?

Z ekranów telewizorów piękne dziewczyny o wydatnych kształtach coraz częściej nawołują do stosowania specjalnych kremów na powiększenie biustu. Ich działanie opiera się na estrogenach pochodzenia roślinnego, które są częścią każdego remedium na takie kosmetyki lecznicze. Będąc analogami naturalnych hormonów żeńskich, przyspieszają procesy metaboliczne i stymulują zwiększony przepływ krwi do biustu. W efekcie piersi zwiększają objętość i unoszą się, a skóra wygląda na bardziej zadbaną, gładszą i bardziej elastyczną. Możesz więc bez problemu powiększyć piersi kremem w domu, ale warto pamiętać, że:

• krem nakładaj tylko na czystą skórę
• musisz z niego korzystać systematycznie, bez przerwy.

Jeśli jesteś nastolatkiem, w żadnym wypadku nie używaj kremu samodzielnie, koniecznie skonsultuj się z dorosłymi lub lekarzem o stosowności jego stosowania!

Olejki eteryczne i maski olejowe

Olejek eteryczny to dobre narzędzie, które pomaga nieznacznie zwiększyć rozmiar pierwszego biustu o 1, 5-2 i przywrócić piękno i atrakcyjność okolicy dekoltu. Efekt ten tłumaczy się zdolnością olejków do zwiększania krążenia krwi w komórkach warstwy podskórnej, wzmacniając w ten sposób pośrednio mięśnie piersiowe. Stosowanie olejków eterycznych i opartych na nich masek zapobiega pojawianiu się rozstępów i pozwala skutecznie walczyć z już istniejącymi.

Cechy zastosowania olejków eterycznych:

• Stosowany jako baza do domowych balsamów, toników, maseczek, kremów i kompresów.
• Możesz leczyć piersi jednym rodzajem oleju lub mieszanką kilku.
• Nie używany w czystej postaci. Przed nałożeniem bezpośrednio na klatkę piersiową należy wymieszać masło z kefirem, mlekiem, śmietaną.
• Nałóż olejek delikatnie, omijając okolice otoczki i brodawki sutkowej.
• Przed użyciem ważne jest, aby przetestować utajone alergie, traktując niewidoczny obszar skóry olejem. Jeśli zaczerwienienie nie wystąpiło, olejek można bezpiecznie stosować.
• Minimalny czas aplikacji to 3 miesiące - dopiero po tym okresie będzie można wyraźnie zobaczyć efekt.

Przepisy na powiększające piersi z olejkami eterycznymi:

• 40 ml olejku migdałowego, po 7 kropli olejku geranium i ylang-ylang;
• 30 ml olejku brzoskwiniowego, 10 kropli olejku szałwiowego;
• 20 ml świeżego soku z aloesu, 5 kropli olejku geranium, 7 kropli olejku chmielowego.

Wymieszaj składniki wymienionych masek i pocieraj je na skórze klatki piersiowej ruchami masującymi za każdym razem po wzięciu prysznica.

Ważne do zapamiętania:najważniejsze jest obserwowanie środka i przy najmniejszych oznakach podrażnienia, zaprzestanie używania olejku, aby uniknąć poważnych reakcji alergicznych.

Jak używać jodu? Plusy i minusy tej metody

Powszechnym sposobem „babci" na zmianę objętości piersi jest nałożenie na skórę siatki jodowej. Jeśli zabieg zostanie przeprowadzony prawidłowo, już po 30 dniach możesz podziwiać biust o rozmiarze +1 do poprzedniego. Tak dobry sukces jodu wynika z jego zdolności do poprawy lokalnego przepływu krwi w wyniku napływu krwi do leczonego obszaru skóry.

Procedura używania jodu:

• Prysznic lub oczyść klatkę piersiową tonikiem / balsamem;
• Za pomocą bawełnianego wacika zamoczonego w jodze nałożyć na skórę grubą siateczkę, omijając okolice otoczki i sutków;
• Pozostaw siatkę do wyschnięcia na 2-3 minuty, następnie załóż bawełnianą bieliznę;
• Następnego dnia nałóż na skórę krem / balsam nawilżający lub odżywczy, aby zapobiec wysuszeniu skóry;
• Aby uzyskać widoczny efekt wystarczy wykonać zabieg 2-3 razy w tygodniu.

Metoda na pierwszy rzut oka zachwyca prostotą, dostępnością i nieszkodliwością. Rzeczywiście, waciki jodowe i bawełniane można kupić w każdej aptece za niewielkie pieniądze, a nawet dziecko poradzi sobie z aplikacją siatki.

Jednak ta metoda powiększania piersi ma również wadę. W wyniku nadmiernego porywania sieciami jodowymi może dojść do znacznego uszczerbku na zdrowiu. Powierzchowne oparzenia skóry, miejscowe reakcje alergiczne, a nawet prowokacja nowotworów - niepełna lista konsekwencji nadmiernego używania jodu.

Co jeść, żeby powiększyć biust?

Jeść. Samo spożywanie właściwych pokarmów – a jednocześnie pełne i dostosowywanie rozmiaru piersi – czy nie jest to najłatwiejszy sposób na rozwiązanie bolesnego problemu? Zarówno instrukcje starszej generacji, jak i zalecenia z sieci World Wide Web zapewniają, że jest to rzeczywiście możliwe.

Produkty przyspieszające wzrost piersi:

1. Kapusta, rośliny strączkowe, produkty mleczne (mleko, kefir, ser, śmietana, twarożek), wywary ziołowe (z koprem, chmielem, koniczyną czerwoną), przyprawy (imbir, kminek, oregano). Bogaty w fitoestrogeny, stymuluje wzmożoną produkcję żeńskich estrogenów odpowiedzialnych za rozwój piersi
2. Owoce i warzywa: wszystkie rodzaje kapusty, buraki, bakłażany, jabłka, śliwki, dynia, truskawki, poręczyciel. Wysoka zawartość błonnika i pomaga regulować poziom testosteronu we krwi
3. Olej z oliwek i siemienia lnianego, nasiona sezamu, awokado, orzechy, śledź, nasiona. Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone wspomagające poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli spadnie poniżej 12% - klatka piersiowa opada za nim.

Hormony: jak powiększają się wraz z nimi piersi?

Najskuteczniejszy, po operacji plastycznej, sposób na zmianę rozmiaru biustu, jeśli nie rośnie. W końcu to hormony, w szczególności estrogen, progesteron i prolaktyna, odpowiadają za wzrost i rozwój piersi. Ich niedobór objawia się skromnymi objętościami gruczołów sutkowych, a gwałtownym wzrostem w okresie dorastania, ciąży i karmienia piersią - do znacznego wzrostu. W ten sposób, dostosowując równowagę niezbędnych hormonów, możesz zbliżyć swoje formy do pożądanych parametrów.

Ale przyjmowanie leków hormonalnych po prostu za radą przyjaciela lub reklamą w żadnym wypadku nie jest możliwe. Wszelkie hormony może przepisać tylko ginekolog-endokrynolog po przeprowadzeniu niezbędnych testów i przestudiowaniu ich wyników.

Z reguły eksperci przepisują przyjmowanie preparatów hormonalnych w postaci tabletek, zastrzyków i suplementów diety z fitoestrogenami. Zdecydowana większość leków hormonalnych, które obiecują wzrost piersi, to środki antykoncepcyjne. Nie stymulują rozwoju tkanki piersi, ale obniżają poziom męskich hormonów, jednocześnie zwiększając stężenie estrogenu. W efekcie następuje redystrybucja tkanki tłuszczowej w organizmie i jej koncentracja w typowo kobiecych partiach ciała, w tym w biuście.

Ale niestety, przyjmowanie leków hormonalnych nie może raz na zawsze rozwiązać problemu małego biustu. Uzyskany efekt utrzymuje się tylko przez czas ich przyjmowania, a wraz z zakończeniem kursu kobieta znów będzie musiała kupić taką samą bieliznę rozmiar.

Ciągłe stosowanie hormonów z przerwami na „odpoczynek" może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie kobiet. Zakłócenie cyklu, obniżenie libido, wzrost masy ciała, choroby układu hormonalnego, a nawet bezpłodność – niepełna lista konsekwencji niekontrolowanego dążenia do pożądanej liczby. Dlatego zanim zaczniesz przyjmować hormony, musisz rozważyć plusy i minusy: czy rozmiar biustu jest ważniejszy od możliwości urodzenia dziecka i zachowania zdrowia?

Rośliny takie jak kozieradka i szyszki chmielu mają podobny wpływ na organizm, z tą tylko różnicą, że jest uważany za „naturalny". Jednak również należy do niego podchodzić z dużą ostrożnością.

Odkurzacze - jak działają?

Technologia próżniowego powiększania piersi była początkowo wykorzystywana w praktyce medycznej jako sposób na odbudowę tkanek miękkich po ranach i otarciach o różnym nasileniu. Dziś masażery opracowane przy użyciu tej technologii stały się kolejną kobiecą bronią piękna i atrakcyjności.

Działanie urządzeń próżniowych polega na wytworzeniu podciśnienia w okolicy klatki piersiowej: do przyssawki wciągany jest gruczoł sutkowy, do którego zaczyna napływać większa ilość krwi tętniczej. Od jego napływu naczynia rozszerzają się, pęcznieją, a osocze krwi przenika do sąsiednich tkanek, w wyniku czego zwiększa się objętość biustu. Dzięki temu bez widocznego wysiłku możesz zmienić rozmiar biustu o 1 rozmiar.

W domu powiększanie piersi poprzez wystawienie na działanie próżni pozwala na:

1. Specjalny system (biustonosz do masażu próżniowego). Jest to urządzenie składające się z 2 miseczek, które zakłada się bezpośrednio na gruczoły sutkowe i mocuje na ciele za pomocą gorsetu tkankowego (dołączony do zestawu). Gdy urządzenie jest włączone, mechanizm zaczyna wypompowywać powietrze z misek przez specjalne rurki, tworząc w nich próżnię. System należy nosić na ciele przez co najmniej 10 godzin.
2. Elektroniczne masażery próżniowe. Reprezentują miskę zamocowaną na uchwycie podstawowym. Alternatywnie, miseczkę nakłada się na gruczoły sutkowe i trzyma na niej przez krótki czas. Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z instrukcją obsługi każdego masażera.
3. Puszki próżniowe. Używany w ostateczności, w przypadku braku wzrostu piersi. Działa podobnie do antycellulitowych masażerów bańkami.
4. Pompy próżniowe. Istnieją urządzenia mechaniczne i elektroniczne. Dostępne z podwójną i pojedynczą miską w komplecie.

Wraz z zakończeniem używania urządzeń klatka piersiowa gwałtownie spada w ciągu kilku dni, a następnie całkowicie "opróżnia się" w ciągu 1-2 miesięcy i zwisa. Co więcej, hobby takich środków jest niebezpieczne dla zdrowia kobiet. W końcu ekspozycja na próżnię to nic innego jak wywołanie obrzęku tkanek. Duży obrzęk (pożądane powiększenie piersi o 1-2 rozmiary) może prowadzić do nieodwracalnych zmian w tkance gruczołowej, aż do pojawienia się nowotworów.

Kupując urządzenie próżniowe, ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą w sprawie przeciwwskazań do jego stosowania.

Przeciwwskazania do zabiegu masażu próżniowego:

• problemy z naczyniami krwionośnymi, skłonność do zatykania się żył, powstawanie zakrzepów krwi,
• choroba serca
• choroby dermatologiczne, słaby koloryt skóry i skłonność do rozstępów,
• choroby hematopoezy,
• mastopatia,
• onkologia,
• wiek do 18 lat i po 35 latach.

Lepiej jest dać pierwszeństwo innej metodzie powiększania piersi przed urodzeniem dziecka. Naruszenie struktury tkanki gruczołowej często staje się przyczyną niemożności karmienia piersią.

Ćwiczenia na powiększanie piersi

Wielkość pikantnych części kobiecego ciała zależy od pełności gruczołów sutkowych i objętości mięśni piersiowych. Fizycznie nie można zmienić pierwszego, ale całkiem możliwe jest trenowanie mięśni poprzez „kołysanie" nimi za pomocą prostych ćwiczeń na dodatkowy rozmiar. Ale nie musisz oczekiwać szybkich rezultatów - napompowanie mięśni klatki piersiowej nie jest łatwiejsze niż uzyskanie wyboistych mięśni brzucha. Ćwicząc 4-5 razy w tygodniu, możesz zobaczyć wyniki po 2 miesiącach, a ich utrwalenie zajmie kolejny miesiąc wspierającego treningu.

Aby wykonywać ćwiczenia powiększające biust, nie potrzebujesz przestronnej siłowni i żadnego specjalnego sprzętu. Niestrudzona chęć zobaczenia w lustrze pięknych form, silna wola i skupienie na wynikach to główne składniki sukcesu.

Popularne skuteczne ćwiczenia domowe na klatkę piersiową:

• Kompresja dłoni. Połóż otwarte dłonie na poziomie ramion. Przez 10-15 sekund mocno dociskaj dłonie do siebie. Następnie przesuń ręce trochę do przodu i kontynuuj naciskanie. Wykonuj ćwiczenie tak długo, jak możesz trzymać dłonie zamknięte.
• Pompki ze ściany. Stań twarzą do ściany, połóż na niej dłonie. Powoli wykonuj pompki, zmieniając odległość między ramionami, zmieniając w ten sposób stopień obciążenia mięśni piersiowych (im szerszy, tym większe obciążenie).
• Pompki są najskuteczniejszym ćwiczeniem na klatkę piersiową. W przypadku jednego podejścia w każdej lekcji wymagane jest wykonanie 20 lub więcej pompek.
• Wyciskanie na ławce (z hantlami). Usiądź na podłodze twarzą do góry, ugnij nogi w kolanach, przyciśnij ręce trzymając hantle do klatki piersiowej. Powoli podnoś hantle do góry i równie powoli opuszczaj je, nie dotykając podłogi łokciami. Podczas treningu wykonaj co najmniej 3 podejścia 10 razy.
• Nożyczki do hantli. Siedząc na krześle wyciągnij ręce z hantlami przed sobą i wykonaj naprzemienne krzyżowanie rąk w najszybszym możliwym tempie. Nawiasem mówiąc, te ćwiczenia są najskuteczniejsze dla klatki piersiowej.

Aby uzyskać dobry efekt, nie jest konieczne jednoczesne wykonywanie wszystkich wymienionych ćwiczeń piersi dla kobiet. Wystarczy uzupełnić z pełnym poświęceniem 2-3 z nich przez 2 tygodnie, a następnie zastąpić je innymi.

Jak optycznie powiększyć piersi? Drogi

Nawet skromny biust możesz zaprezentować w korzystnym świetle za pomocą dobrze dobranych ubrań i bielizny. Kilka małych kobiecych sztuczek - i podziwianie męskiego wyglądu, a wraz z nim pewność siebie.

Pierwszym asystentem jest odpowiedni stanik. Dopasowany dokładnie w rozmiarze, nada piersiom piękny kształt, uniesie i doda wizualnej objętości. I wręcz przeciwnie, nawet w najbardziej uwodzicielskim biustonoszu z miseczką większą niż wymagana, małe piersi będą wydawały się jeszcze skromniejsze, a bogata naturalna objętość biustu może ukryć zbyt wąski i ciasny stanik.

Znaleziskiem dla dziewczynek z małym biustem jest biustonosz push-up. Dzięki specjalnie przemyślanej podszewce ten model bielizny podnosi i optycznie powiększa biust. Ten sam efekt można uzyskać stosując silikonowe wkładki, które pasują do prostego biustonosza.

Kolejnym wiernym sprzymierzeńcem w walce o piękno są damskie elementy garderoby o różnym wzornictwie i wystroju.

Wizualne powiększenie biustu pomoże:

• Dekolt w szpic przy dekolcie ubioru.
• Mnóstwo falban, falban, draperii, kokardek wzdłuż stanika.
• Ubrania skrojone „z zapachem".
• Ubrania w jasnych kolorach, wykonane w ciepłych kolorach.
• Pozioma ozdoba stanika.

Dodatki są wykończeniem efektu dużego biustu. Zwracając uwagę na okolice dekoltu, korzystnie go podkreślają, a piersi nie pozostają niezauważone. Pomogą w tym piękne apaszki lub szaliki, lekkie chustki lub obszerne etole. Ale z dużych wisiorków lub łańcuszków, ciężkich broszek, co dziwne, lepiej odmówić - na ich tle klatka piersiowa będzie wydawała się jeszcze mniejsza niż jest.

I wreszcie możesz optycznie powiększyć piersi po prostu… prostując się. Przygarbione kobiety ukrywają prawdziwy rozmiar i kształt swojego biustu. Często zdarza się, że wystarczy tylko wysoko podnieść głowę, wyprostować się i dumnie wyprostować ramiona – a klatka piersiowa nie wydaje się już taka mała.

Powiększenie piersi – najcenniejsze marzenie? Możesz spróbować wdrożyć go na wszystkie znane sposoby. Ale jeszcze lepiej kochać siebie i swoje ciało, porzucić wszelkie kompleksy i cieszyć się życiem. Pewna siebie i szanująca się kobieta zawsze przyciągnie uwagę, niezależnie od wielkości jej biustu.